Terapia Online
A psicoterapia é a terapia realizada pelo psicólogo e é um momento totalmente seu. Dessa forma, você pode trazer os seus sofrimentos e angústias para mim, que sou psicóloga, e posso te auxiliar no processo de cuidar de si mesmo(a).
Em nossa vida, passamos por momentos desafiadores e poder contar com um apoio psicológico e profissional pode ajudar você a aprofundar e entender melhor o que está acontecendo, de forma a organizar os seus pensamentos e compreender as suas emoções, os seus comportamentos, as suas relações e conseguir construir uma nova forma de viver, em que você possa ter um pouco mais de leveza.
Em muitas situações, desejamos fazer outras escolhas e viver de uma outra maneira, mas parece que ficamos presos em uma repetição e não conseguimos mudar. Parece que ficamos frustrados, não é mesmo? O processo terapêutico pode ajudar você a conseguir ter mais autonomia e liberdade nesses momentos.
Quais os motivos das pessoas buscarem psicoterapia?
As pessoas buscam psicoterapia em diferentes momentos da vida!
Quando estão enfrentando algum momento desafiador, como um desafio nas relações e/ou um desafio interno (quando há dificuldade de vivenciar alguma situação, lidar com algum sentimento e/ou comportamento, e até mesmo um diagnóstico). As pessoas também podem querer aprofundar mais o autoconhecimento e entender um pouco mais de si.
Que mudanças a terapia pode trazer?
Algumas das mudanças são:
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Promover o amadurecimento emocional
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Auxiliar na melhora da comunicação e da forma de se relacionar com o outro
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Possibilitar o auto conhecimento e entendimento da sua própria mente
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Aliviar o sofrimento psíquico, estresse e ansiedade
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Ressignificar as experiências
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Desenvolvimento pessoal
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Promoção de saúde mental
Como funciona?
As sessões de terapia são online e individuais, sendo que eu me baseio em referenciais teóricos da psicanálise e do conceito biopsicossocial.
Acontecem uma vez por semana e duram, aproximadamente, 50 minutos. Para realizá-las utilizamos chamadas de vídeo ou ligação por voz.
É necessário ter um espaço reservado, para não ser ouvido por outras pessoas, em que se sinta confortável.
A terapia online possibilita que você cuide da sua saúde mental na sua casa ou em qualquer lugar em que se sinta seguro(a)!
Qual o público?
Eu atendo adultos.
