Terapia Online
No meu atendimento, eu ofereço um espaço seguro e sem julgamentos para que você possa falar dos seus sofrimentos e dos desafios pelos quais está passando na sua vida. É um momento totalmente seu em que meu papel é te auxiliar no processo de cuidar de si mesmo(a).
Em nossa vida, passamos por momentos desafiadores e poder contar com apoio psicológico profissional faz diferença. A terapia pode ajudar você a aprofundar e entender melhor o que está acontecendo, de forma a organizar os seus pensamentos e compreender as suas emoções, os seus comportamentos, as suas relações e construir uma nova forma de viver, em que você possa ter um pouco mais de leveza.
Em muitas situações, desejamos fazer outras escolhas e viver de uma outra maneira, mas parece que ficamos presos em uma repetição e não conseguimos mudar. Parece que ficamos frustrados, não é mesmo? O processo terapêutico pode ajudar você a conseguir ter mais autonomia e liberdade nesses momentos.
Quando buscar a terapia?
Você pode buscar a psicoterapia em diferentes momentos da vida!
Pode ser quando você estiver enfrentando algum momento desafiador: como um desafio nas relações e/ou um desafio interno, quando por exemplo há dificuldade de vivenciar alguma situação, lidar com algum sentimento e/ou comportamento, até mesmo um diagnóstico.
Você pode também querer aprofundar mais o autoconhecimento e entender um pouco mais de si mesmo.
Qual o público que eu atendo?
Eu atendo adultos.
Que mudanças a terapia pode trazer na sua vida?
Algumas das mudanças são:
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Promover o amadurecimento emocional
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Auxiliar na melhora da comunicação e da forma de se relacionar com o outro
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Possibilitar o auto conhecimento e entendimento da sua própria mente
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Aliviar o sofrimento psíquico, estresse e ansiedade
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Ressignificar as experiências
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Desenvolvimento pessoal
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Promoção de saúde mental
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Lidar com o desafio que está enfrentando
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Encontrar sentido no que sente
Como funciona a terapia a distância comigo?
As sessões de terapia são online e individuais, sendo que eu me baseio em referenciais teóricos da psicanálise e do conceito biopsicossocial.
Os atendimentos acontecem através de chamadas de vídeo ou ligação por voz . A duração média é de 50 minutos, em um horário que vamos escolher juntos.
A frequência dos atendimentos será avaliada caso a caso, de maneira que faça sentido para que possamos aprofundar nas suas questões e para que o acompanhamento psicoterapêutico seja mais consistente e contínuo, de forma a termos qualidade no processo.
É necessário ter um espaço em que se sinta confortável e seja reservado, para não ser ouvido por outras pessoas.
A terapia online possibilita que você cuide da sua saúde mental sem sair da sua casa ou em qualquer lugar do mundo em que se sinta confortável para falar, ampliando as possibilidades do seu cuidado!
